Burnout, depressão, sobrecarga e ansiedade não são diagnósticos simples ou corpo mole!

Por aqui conversamos, caminhamos juntos e entendemos se aquela pressão, sobrecarga, tristeza e ansiedade frequentes ou constantes podem ser um indício para algo mais sério.

Como saber quando procurar uma consulta?

Novas tarefas, prazos mais curtos, ansiedade, exaustão extrema ou até mesmo uma tristeza que vai além. Você foi adentrando em um mar que parecia calmo, mas que aos poucos foi te sugando para mais fundo e quando você percebeu estava difícil nadar contra a correnteza.

Você não precisa nadar sozinho. Com ajuda, é possível sair caminhando desse mar.

Se você sentiu que tem algum dos sintomas que indico abaixo para diferentes condições, vamos conversar.

O seguimento psiquiátrico traz mais segurança, autoconhecimento e esperança para que dias mais felizes cheguem por aí.

Depressão

Tristeza, baixa autoestima, oscilação de humor e até pessimismo e ausência de prazer podem ser sinais.

Burnout

Nervosismo, sensação de pressão constante, de que nunca vai conseguir e cansaço excessivo, até com tonturas podem ser sinais.

Ansiedade

Boca seca, enjôos, diarréias, aperto no peito, preocupação constante, dores no corpo, falta de ar e respiração acelerada podem ser sinais.

SOBRE A DRA MONAH

Consultas e conversas sem julgamentos, claras e acolhedoras.

Psiquiatra com aprimoramento em transtornos alimentares, tenho o prazer de acompanhar e estar ao lado dos meus pacientes. Ajudo eles a se superarem, se reconhecerem e seguirem uma vida mais tranquila. Acredito e vejo todos os dias como é possível fazer diferença na vida de meus pacientes, que não seguem sozinhos.
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Os tratamentos para essas condições precisam ser definidos individualmente. Em algumas situações, precisamos fazer uso de medicações e escolhê-las de acordo com a avaliação do pacientes, suas queixas, doenças clínicas, histórico pessoal e familiar, etc. Em outras situações, podemos definir estratégias de manejo de estresse, regulação emocional, ressignificação através de psicoterapia, mindfulness, exercícios físicos, mudança de estilo de vida e muito mais.

Para alegria geral dos inimigos do trânsito e de quem mora longe, sim! As consultas podem ser realizadas online. Basta um local iluminado e sem muitos ruídos externos, internet e um dispositivo eletrônico (tablet, computador ou celular) para receber o link da chamada de vídeo. A primeira consulta tende a ser mais longa, em média entre 1h10min e 1h30min.

Se você deseja algum detalhe a mais, entre em contato com a minha equipe de suporte em algum dos links aqui da página.

“Construir uma vida emocionalmente saudável é particular para cada indivíduo. Estou aqui para ser sua parceira nesse caminho, oferecendo suporte, compreensão e as ferramentas necessárias para você alcançar o equilíbrio mental que merece. Vamos começar essa jornada juntos.”

Vamos trocar mais informações no meu Instagram!

Dra Monah Ilka – CRM-SP 187.215 – RQE 90.211 Formada em medicina pela Universidade Federal do Piauí. Cursou residência na Universidade Estadual Paulista. Aprimorada em Transtornos Alimentares pela USP.

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